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Kombination	(agil OR extrem) AND Methodik	Liefert Ergebnisse, die sowohl Methodik enthalten als auch agil oder extrem

Faszien-Training

Verfasser: Hempel, Susann

Jahr: 2016

Verlag: Köln, NGV

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Faszien-Fitness

vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport

Verfasser: Schleip, Robert

Jahr: 2015

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Fitness-Minis

90 Workouts für jeden Tag und überall

Verfasser: Schütze, Tina

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Functional Fitness-Training

die SimpleFit-Methode

Jahr: 2015

Verlag: Köln, Naumann und Göbel

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

lädt

Das Laufbuch für Faulenzerinnen

ein 4-wöchentliches Laufprogramm ; Tipps, Tricks, Übungen

Verfasser: Poirier, Marie

Jahr: 2015

Verlag: München, Copress Sport

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Straffe Formen

die 50 besten GU-Tipps

Verfasser: Trunz-Carlisi, Elmar; Lange, Elisabeth

Jahr: 2009

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Mit Bodyshaping zur Traumfigur

effektive 20-Minuten-Workouts

Verfasser: Karter, Karon

Jahr: 2010

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Brigitte Pilates

Power für Körper und Seele

Jahr: 2009

Verlag: München, Diana-Verlag

Reihe: Brigitte-Buch

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Bodyshaping mit dem Thera-Band

15-30-60-Minuten-Training

Verfasser: Winkler, Nina

Jahr: 2008

Verlag: München, Südwest

Reihe: Fit in time

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Pilates für Schulter, Nacken und Rücken

Verfasser: Wolff, Christiane

Jahr: 2008

Verlag: München, Knaur

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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