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Das Arthrose-Selbsthilfe-Buch

die besten Übungen für schmerzfreie Gelenke

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

lädt

Faszien Rücken Training

sanfte Übungen für einen flexiblen Rücken

Verfasser: Hempel, Susann

Jahr: 2019

Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Parkinson - das Übungsbuch

Aktiv bleiben mit Bewegungs-Übungen

Verfasser: Trutt, Elmar

Jahr: [2017]

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Blumenaquarelle für Einsteiger

mit Schritt-für-Schritt-Übungen

Verfasser: Eisenbarth, Barbara

Jahr: 2009

Verlag: Augsburg, Weltbild

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Beweglichkeits-Training

Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung

Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2018

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Beckenbodengymnastik

fit und beschwerdefrei durch einfache Übungen

Verfasser: Gienger, Wilhelm; Gienger, Zora

Jahr: 2006

Verlag: Stuttgart, Urania

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Die Bewegungs-Docs - unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks

Verfasser: Hümmelgen, Melanie; Riepenhof, Helge; Sturm, Christian Andreas

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Power-Fitness zu Hause

Effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten

Verfasser: Hempel, Susann

Jahr: 2017

Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Krafttraining – Die Anatomie verstehen

mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper

Verfasser: Current, Austin

Jahr: 2021

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Bewegliche Hüften

Beschwerden einfach wegtrainieren : die besten Übungen aus der Spiraldynamik

Verfasser: Larsen, Christian; Miescher, Bea

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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