Du bist okay ... auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast

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Du bist okay ... auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast

50 Hilfestellungen, wenn es dir psychisch nicht gut geht

Verfasser: Suchaneck, Anna (Verfasser)

Verfasserangabe: Anna Suchaneck

Jahr: 2024

Verlag: München, Kailash

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Übungen, Strategien und Techniken helfen bei der Bewältigung von Ängsten und bei Panikattacken. Die moderne Psychologie und deren Lösungsansätze werden sehr verständlich thematisiert. Das Buch bietet einen Mix an Betreuung und aktiver Selbsthilfe.

Details

Verfasser: Suchaneck, Anna (Verfasser)

Verfasserangabe: Anna Suchaneck

Jahr: 2024

Verlag: München, Kailash

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=8d136707a03b481c8f9b4f6b4c387e4d&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text), https://d-nb.info/1324944277/04 (E-Ressource Text)

Systematik: O 260

ISBN: 978-3-424-63264-4

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 158 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Psychische Störung; Panik; Angstbewältigung; Depression

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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