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Das Psyche-Darm-Paradox

was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben - und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias (Verfasser)
Verfasserangabe: Matthias Riedl
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unze
Mediengruppe: Sachlit. Erw.
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 613.1 Ried Status: Im Umlauf Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ernährungs-Doc Andreas Riedl erklärt den engen Zusammenhang zwischen Darm und Hirn und die Folgen einer falschen Ernährung auf die psychische Gesundheit. Er empfiehlt eine ballaststoffreiche, zuckerarme Ernährung, die hochverarbeitete Lebensmittel meidet und auf Gemüse und gesunde Fette setzt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias (Verfasser)
Verfasserangabe: Matthias Riedl
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unze
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 613.1
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ISBN: 9783833899270
Beschreibung: 1. Auflage, 271 Seiten
Schlagwörter: Psychische Krankheit; Darmkrankheit
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachlit. Erw.